Har du svårt att uppnå dina mål? Har du ovälkomna tankar och känslor som stör? Gör du saker utan att du är medveten om det? Isf är du som de flesta andra. …
[Läs mer...] om 3 M – Meditation, Mindfulness och Medvetna andetag
Motivationsboken
Varaktig hälsosam förändring
Introduktion Om du, t ex, vill få till en hållbar viktminskning krävs det mer än bara ett medvetet beslut om att förändra dina vanor och bli mer hälsosam. Det …
Ditt undermedvetna undergräver din viktminskning!
Orsak till övervikt Det finns flera orsaker till att du har svårt att få till en hållbar vikt. En av de största anledningarna är ditt undermedvetna sinne och …
[Läs mer...] om Ditt undermedvetna undergräver din viktminskning!
