Vill du förstå hur kroppen styr din vikt? Kroppen en förinställd vikt som den vill befinna sig på, din set-point. Vilket innebär att vi behöver hitta nya vägar …
Olika typer av övervikt
Det finns olika typer av övervikt. Och här kommer jag skriva lite om vikten av att vi har fett på kroppen, vart den kan sitta och de olika typer av övervikt som …
Varför funkar inte bantning?!
Att vi misslyckas med att gå ner i vikt beror inte på svag karaktär. Det finns otroligt starka krafter som styr vår vikt. Vi är födda med olika …
